1:1 Coaching

  • persönliches Aufnahmegespräch
  • wiederkehrende persönliche Videokonferenzen (3 – 4 Mal pro Monat 45 – 60 min)
  • individueller Trainingsplan (Änderungen jederzeit möglich)
  • jederzeit Rückmeldung zum Training möglich 
  • Erreichbarkeit über Whatsapp zw. 10 und 18 Uhr (außer Di. & Sa.)
  • zyklusbasiertes & hormongesundes Training

Meine Cachingphilosophie: Laufen, ohne mit deiner Hormongesundheit zu bezahlen. Weil Fortschritt nicht bedeutet, immer das nächste Ziel zu erreichen, sondern so zu trainieren, dass dein Körper dich langfristig verletzungsfrei trägt.