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Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die genug von Diet Culture und Trainingstrends haben, die nur aufs Abnehmen ausgelegt sind. Mit meiner Strategie findest du zu mehr Leichtigkeit im Training ohne Zyklusstörungen oder Körperstruggle.

Mein Laufkurs in Marburg

In meinem Laufkurs trainieren wir gemeinsam im Georg-Gassmann Stadion. Egal wie erfahren, jung oder alt du bist, wir stimmen das Training individuell auf dich ab. Du lernst trainingswissenschaftliche Grundlagen kennen und bekommst ein ausgewogenes Programm, was Koordinations- Kaft- Mobilitäts- und Intervalltraining beinhaltet.

Wann

Jeden Mittwoch 18:00 Uhr

  • Lauferfahrung: egal : ) 
  • bitte Laufschuhe, Trinken und für das Wetter geeignete Kleidung mitbringen
Anmeldung zur Warteliste

Feedback

Das sagen meine Kundinnen zu unserer Zusammenarbeit aus dem 1:1, meinen Kursen und meinem Laufkurs: 

Ich habe mir vor ein paar Wochen dein Buch gekauft und lese es gerad total begeistert. Was du schreibst hilft mir wahnsinnig gutn dabei, besser in meinen Körper hineinzuhören und achtsamer mit mir selbst umzugehen. Mein Zyklus ist seit Jahren völlig willkürlich. Danke, dass du dieses wichtige Thema der Hormongesundheitso offen, ehrlich und anschaulich thematisierst.

Nicole Zum Buch

Ich kann BYC von Tabea absolut empfehlen. Inhaltlich werden alle wichtigen Themenbereiche abgedeckt und dies auf einem sportwissenschaftlichen Niveau, das gerade weil die Studienlage für Frauen im Sport für die Allgemeinheit sehr unübersichtlich ist, umso wertvoller ist. Was neben inhaltlicher Qualität herausragt ist Tabeas Präsenz und ihre Hilfsbereitschaft auch auf Themenwünsche der Teilnehmer:innen einzugehen. Macht diese Ausbildung- ich kann sie nur emopfehlen!

Daniela Über BYC

Ich meldete mich bei Tabea fürs Coaching an, da ich sehr unregelmäßige Perioden hatte und allgemein sehr planlos im Traininig unterwegs war. Mit Tabea an meiner Seite gelang es mir, endlich entspannter in meinem Essverhalten zu werden und jetzt habe ich eine gute Laufwohenstruktur und genieße das Laufen wieder. Außerdem habe ich wieder regelmäßige Eisprünge!

Laura Über das 1:1 Coaching

Ich habe mich für die Ausbildung entschieden, obwohl ich "nur" Läuferin bin und keine eigenen Coachingambitionen habe. Aber ich wollte einfach von Tabeas immensen Wissensschaft rund ums zyklusbasierte Training lernen und wurde nicht enttäuscht. Ich habe mehr über meinen eigenen Zyklus und die ganze hormonelle Dynamik dahinter gelernt als ich mir vorstellen konnte. Und die Übersetzung davon ins Training für uns Frauen.

Fabiola Über BYC